Специалисты поделились советами, как пережить осеннюю хандру
Психологи говорят, что ей подвержены 10% населения
Часть наших земляков страдают от явления под названием «осеняя хандра». Ей подвержен каждый десятый человек. Как выражается осенняя хандра, можно ли её побороть? И чем питаться, чтобы сезонная меланхолия скорее ушла? Расскажет Анна Овчинникова.
Ранее портал «Россия. Кубань» писал, что недостаток солнечного света может привести к сезонной депрессии. Это приводит к снижению настроения, к падению работоспособности, и вставать по утрам не хочется. Сомнолог предложил несколько вариантов решения проблемы. Первый — это отпуск в солнечной стране.
