Уже скоро православные отметят праздник Крещения. Традиционно в эти дни проходят омовения — ритуал, которые очищает тело и душу. Зачастую купаться в крещенские дни идут не только взрослые, но и дети. Врач-педиатр рассказала, полезны ли такие процедуры для малышей.

Самое главное — подождать. К купанию в проруби следует подпускать только отпрысков от семи лет.

«У детей еще слабая имунная защита, они же только растут. Поэтому переохлаждение, резкое сужение сосудов могут привести и к ОРЗ, и к остановке сердца. По медицине им не надо этого делать», — уточняет педиатр.

Также специалист предупреждает: не стоит путать разовые крещенские купания с закаливанием — постоянными процедурами, направленными на укрепление иммунитета. Как раз таки январские омовения требуют специальной многомесячной подготовки.

Оптимальный возраст для приобщениям к крещенским купаниям — 13 лет. Плюс важно сделать все правильно — то есть соблюсти несколько обязательных правил.

1. Одеть ребенка в одежду из натуральных материалов. Также она должна легко надеваться и сниматься.

2. За 1,5 часа до купания малыша нужно хорошо накормить — это поможет организму подзарядиться необходимой энергией, а также позволит ребенку лучше согреться.

3. Обязательно возьмите с собой что-нибудь для перекуса (например, бутерброды), согревающие напитки в термосе: чай, кофе.

4. Не забудьте с собой коврик и полотенце. В полотенце вы укутаете ребенка, когда он вылезет из воды. А коврик положите ему на берегу под ноги. Это поможет минимизировать риск простудиться.

5. Перед купанием малыш должен немного разогреться: попрыгать, размяться или даже побегать.

6. Погружаться в воду ребенок должен постепенно и находиться в ней ему не стоит дольше 10-15 секунд. Некоторые врачи советуют и вовсе ограничиться одной секундой.

7. После омовения малыша следует укутать в полотенце, быстро разогреть его и как можно быстрее увести с холодного воздуха: на нем ребенок не должен находиться больше минуты.

8. После купания малыша необходимо хорошо одеть и завести в теплое помещение (кафе или машину). Налейте ребенку горячий чай, это поможет ему быстрее согреться.

А вот кому все же лучше воздержаться от купаний, несмотря на соблюдение всех правил, так это больным детям.

«Купание противопоказано всем больным детям, с хроническими заболеваниями, каким бы диагноз ни был. Можно только здоровым», — подчеркивает врач-педиатр Елена Гончаренко.

Крещенские омовения — это тот случай, когда лишний раз стоит посоветоваться с детским врачом.

Автор: Вера Азарова.