Жителям и гостям Геленджика рассказали о дикой рыбе
Наступило лето — время активного отдыха. Чтобы во время путешествий энергии хватило на всё, врачи рекомендуют есть морские продукты.
Пользу последних, к слову, высоко ценили ещё древние греки. Морские деликатесы нежирные и низкокалорийные, поэтому олимпийцы и воины чаще всего утоляли голод именно ими.
Современные медики считают, что в год человек должен съедать не менее 20 килограммов рыбы. И важно, чтобы она была выловлена и обработана правильно.
