Врач: восстановиться после коронавируса помогут ягоды
Об этом в интервью “Радио 1” рассказала терапевт, диетолог Римма Мойсенко. По ее мнению, ослабленный после болезни организм нуждается в антиоксидантах, например в полипренолах и полифенолах. Содержаться они как раз в ягодах — в черноплодной рябине, смородине, малине.
Также организму необходима клетчатка, витамин В9 и фолиевая кислота. Получить их можно из овощей и зелени. Всё это поможет быстрее восстановиться и вернуться в хорошую форму после болезни.
Фото: pxfuel.com
