В Минздраве Краснодарского края рассказали, как правильно окунуться в прорубь
На Кубани готовы 80 мест для Крещенских купаний.
Крещенские купания пройдут 19 января. Для этого определены 80 мест, а также в 55 купелях на территории храмов в разных городах и районах региона. Об этом сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края.
В Минздраве Кубани предупреждают, что купание в проруби пойдет на пользу не всем желающим. Нахождение в воде низкой температуры даже для здорового человека — сильный стресс. А людей с острыми заболеваниями переохлаждение может довести до инсульта, гипертонического криза и других осложнений.
Чтобы понять, можно ли принимать участие в купаниях, нужно в первую очередь проконсультироваться с врачом.
«Существует ряд болезней, при которых холодное купание категорически противопоказано. В первую очередь погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др. Крайне нежелательно купание в ледяной воде беременным женщинам и детям», — написали в ведомстве.
Если после доктор всё-таки разрешил купаться, нужно подготовить организм. За две недели до купания нужно начать обливаться холодной водой. Во время купания запрещено согреваться алкоголем.
«Спиртное категорически запрещается и до купания, и во время и после. Употребляя алкоголь, вы не только наносите организму страшный вред, но и ставите под сомнение истинный смысл Крещенского купания», — подчеркнули в региональном Минздраве.
Оказавшись на суше, нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую теплую одежду и перейти в теплое помещение. Желательно выпить горячий чай.
