На краснодарском Маяке поговорят об осеннем рационе
Предзимний период — время перемен. У нас меняется гардероб, режим дня и, разумеется, пищевые предпочтения.
Нам чаще хочется сладкого, а порции становятся больше. Вслед за этим на весах меняются показатели. У кого-то это вызывает острое желание принять участие в разнообразных марафонах похудения к Новому году, а другие, сцепив зубы, садятся на диеты.
В итоге, с едой мы не получаем нужного количества витаминов и минералов, организм страдает от стрессов и вирусов. Так чем же питаться осенью, чтобы не толстеть и не болеть? Об этом сегодня в 18:10 пойдёт речь на краснодарском Маяке. Настраивайтесь на волну 91.4 FM, чтобы ничего не пропустить!
