Маяк FM: Важность сна в нашей жизни
.jpg)
Сон — очень важная часть нашей жизни, настолько важная и настолько же часто остающаяся без должного внимания. Мы даже не подозреваем, насколько плохо спим мы и наши дети.
От качества сна в детстве зависит здоровье ребенка, его способность к образованию и развитию. А от качества сна во взрослом возрасте зависит практически все!
— Как обеспечить здоровый сон ребенку;
— на что влияет недостаток сна, почему важно высыпаться;
— влияние гаджетов и тв на сон детей и взрослых, как не навредить ими сну;
— как перестроить малыша на сложный график обучения в школе.
Поговорим об этом с экспертом в области здорового сна Надеждой Савенко сегодня в 18-10 на краснодарском Маяке!
