Маяк FM: Учитесь отдыхать!
Лето – пора отпусков. А уметь правильно отдыхать - необходимо для нашего здоровья!
Когда человек не отдыхает, эффективность его труда со временем существенно снижается. Такой работник не приносит пользы.
Для отдыха недостаточно просто выключить компьютер или закрыть дверь офиса. Нужно понимать, что существует масса отвлекающих факторов. Вот почему важно научиться отдыхать эффективно.
Телесно-ориентированный психотерапевт, психолог-консультант Элина Антонян расскажет про умение отдыхать правильно и о том, как этому научиться!
Лайфхаки, методы и результаты от правильного отдыха, а так же основные причины, почему мы неэффективно проводим свой досуг. Обо всем этом поговорим сегодня в 18:10 на краснодарском Маяке.
WhatsApp 8(900)00-99-91-4
Слушать онлайн https://kubantv.ru/live
