Кефир — не панацея: врач из Краснодара рассказал о мифах про загар
Медик сообщил о наиболее распространённых заблуждениях, связанных с приёмом солнечных ванн.
Кубань в субботу и воскресенье накроет мощный зной, говорят метеорологи. По их данным, на всей территории края будет очень жарко. К воскресенью в отдельных районах температура может подняться до +41 градуса. А значит, на пляжи выйдет огромное количество людей, желающих получить загар.
Заместитель главного врача Краевого кожвендиспансера Алексей Шевченко развенчал некоторые мифы, связанные с загаром и солнечными ожогами и дал советы как не обгореть на летнем солнце.
Загар всегда полезен для здоровья человека?
«Все зависит от фототипа человека. Их всего шесть и некоторым из них противопоказано длительное пребывание на солнце. Например, нельзя загорать людям с кельтским типом кожи. Под ультрафиолетом они сразу сгорают. Существуют также промежуточные фототипы. К примеру, у человека может быть темная кожа, но голубые глаза. Это значит, что у него есть срытые вкрапления боле светлого фототипа. Существует большая вероятность того, что этот человек может сильно обгореть на солнце», — заявил Шевченко.
Также не стоит находиться на солнце людям с такими заболеваниями как волчанка, порфирия и различные предраковые заболевания. Есть также определенные антибиотики, противовоспалительные и мочегонные препараты, которые вызывают повышенную чувствительность к солнцу. Существует также ряд косметологических процедур, после которых нежелательно долго находиться под солнцем.
Лучшее средство от солнечного ожога – это сметана и кефир.
«Это зависит от степени ожога. Если у вас покраснение кожи, то холодный кефир или сметана, нанесенные на кожу, немного остудят и успокоят ее. Если вам сильно не повезло и вы обгорели настолько, что на теле стали появляться массивные пятна и даже пузыри, то в этом случае никакого самолечения быть не может! Немедленно обращайтесь к врачу!», — предупредил Алексей Шевченко.
Отправляясь на море желательно иметь при себе медицинские специальные препараты от ожогов. Лишними они точно не будут.
Загар в солярии так же полезен, как и на солнце?
«Однозначно, нет. Загар в солярии сушит кожу и вызывает ее фотостарение. Кожа становится бугристой и даже появляются оттеки. Дело в том, что когда вы находитесь в солярии, то за очень короткое время получаете очень много ультрафиолета. У врачей отношение к такому загару негативное», — заявил эксперт.
При наличии в Краснодарском крае такого количества солнечных дней, не стоит рисковать своим здоровьем и хорошим внешним видом.
Все кремы от загара защищают на 100 %?
«Они бывают разные. На самом деле существуют кремы, которые «работают» как зеркало и отражают большую часть ультрафиолетовых лучей. Но есть и такие, которые защищают только от определенного спектра», — рассказал врач.
В любом случае при подборе кремов стоит проконсультироваться с медиками и подбирать средства под фототип вашей кожи.
Как загореть, чтобы не сгореть?
- Загорать возле водоема нужно осторожно. Вода усиливает эффект загара.
- Загорать можно до десяти утра или после пяти часов вечера.
- Делать перерывы во время загара обязательно.
