Как избежать зимней депрессии, расскажут психолог и психиатр на радио Маяк
Специалисты дадут важные советы, как не впадать в панику и оставаться рационально мыслящим в период неконтролируемых стрессов при смене сезона.
Чем больше новых задач ставит перед нами окружающий мир, чем больше возникает катаклизмов и новых вызовов, тем чаще обществу приходится эти вызовы принимать и адаптироваться. Многие испытывают постоянный стресс, дискомфорт, апатию и совершенно новые неизвестные для них ощущения, которые на поверку оказываются паническими атаками.
Как диагностировать и вовремя принять меры поддержки своего психи-эмоционального состояния, как не дать расстройству стать хроническим заболеванием, поговорим с психотерапевтом и психиатром.
Гости в студии:
- психиатр, врач высшей категории, психотерапевт, Дмитрий Коломиец;
- психотерапевт, арт-психолог, автор методики избавления от панических атак Елена Чичук;
- психолог Светлана Мухина.
Присоединяйтесь в 18:10 на волне краснодарского Маяка – 91,4 FM! Слушать онлайн: https://kubantv.ru/live.
