Детские игры и недетские последствия: гаджеты могут стать причиной болезней у школьников
Невролог детской краевой клинической больницы Наталья Мазяр рассказала, чем чреваты долгие посиделки за компьютером и смартфоном.
Технологический прогресс вынуждает использовать гаджеты не только взрослых, но и детей. Помимо работы, «залипание» в смартфоне является для некоторых способом отдохнуть, снять напряжение и абстрагироваться от внешнего мира. Но так ли эффективен такой вид времяпрепровождения?
По словам Натальи Мазяр, ни для кого не секрет, что подростки способны проводить время, просто листая ленту. Такая тенденция вырабатывает так называемое «клиповое мышление». Из-за него дети поглощают информацию фрагментарно. В будущем это помешает нормальному погружению в жизнь и профессию. Также может негативно отразиться на способности глубоко анализировать и разбираться в поступающей информации.
Кроме того, «скролинг» создаёт эмоциональные качели. Ведь контент поступает в мозг моментально, а он то позитивный, то негативный.
Невролог добавила, что часы, проведенные за компьютерными играми, ничем не лучше времени, потраченного на смартфон в руках. Идёт большая нагрузка на зрительный нерв, а это приводит к перенапряжению. Ведь полноценного отдыха не происходит. В момент виртуальной баталии мозг испытывает возбуждение и нагрузку. Итог: попросту копится усталость.
Чтобы ребенок не переутомлялся, врач советует ограничить время пользования гаджетом и компьютером. Ученикам начальных классов специалист рекомендует пользоваться техникой по 30 минут в день, а подросткам — до часа.
