«10 000 шагов к жизни» прошагают в Краснодаре участники оздоровительной акции
Мероприятие начнется в 8 часов утра 23 июня на территории вокруг дворца спорта «Олимп» по улице Береговой.
С 19 по 25 июня на Кубани проходит Неделя информирования о важности физической активности. Профилактические мероприятия организованы во всех муниципалитетах.
Организаторы акции приглашают сегодня жителей и гостей краевой столицы пройти дневную норму шагов.
«В день необходимо проходить минимум 10 тысяч шагов для поддержания нормальной физической активности. Ежедневные прогулки помогают снизить симптомы аллергии, привести в норму давление и уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат», - сказал главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава Краснодарского края Андрей Сахаров.
