Невролог: Неправильное закаливание может навредить иммунитету
По словам врача Павла Хорошева, холод может плохо влиять на состояние иммунитета.
С 18 по 19 января в Краснодаре пройдут крещенские купания. Считается, что купание в проруби способствует укреплению организма, то есть закаливанию. Однако, по словам невролога Павла Хорошева, мнение, что закаливание укрепляет иммунитет к заболеваниям, не всегда верно.
«Почти все наши ткани «пропитаны» иммунными клетками, у которых есть оптимальный температурный режим работы. Если мы этот режим нарушаем, то нашим иммунным клеткам становится очень некомфортно, особенно это касается переохлаждения. При снижении температуры иммунные клетки «засыпают», становятся вялыми и совершенно неэффективными. В то же время патогенные микроорганизмы не так зависимы от температуры. Они закалены, то есть они комфортно себя чувствуют и при комнатной температуре, и при глубокой заморозке», — рассказал Павел Хорошев.
Невролог уверен, что неправильное, то есть нерегулярное закаливание подвергает иммунную систему перегрузкам и провоцирует развитие различных заболеваний. Весь смысл процедуры в том, чтобы подготовить организм к экстремальным условиям. Однако этот метод может сработать только в том случае, если использовать его постоянно.
Кроме того, закаливание многим противопоказано в принципе. Например, людям с онкологическими заболеваниями.
«Эти люди для лечения применяют химические вещества, которые, по сути, убивают иммунную систему. Особенно это касается рака крови. Также закаливание не показано людям с выпадающими звеньями иммунной системы. Она у всех разная. У кого-то больше развита противогрибковая иммунная система, у кого-то – противовирусная. У всех легкий перекос в ту или иную сторону. Но есть люди, у которых нарушены целые звенья иммунной системы, и они мгновенно подхватывают все, что есть в коллективе», — добавил врач.
Прежде чем заниматься закаливанием, нужно проконсультироваться у специалиста, цитирует Павла Хорошева радио «Sputnik».
