Как подобрать тренажер?
Врачи настаивают на том, что в современных условиях работы и жизнедеятельности человеку необходим спорт. Особенно учитывая то, что большинство людей трудится в офисе или дома, находясь за компьютером. Мышцы атрофируются, теряют тонус, что приводит к возникновению или обострению хронических заболеваний. Идеальным вариантом решения проблемы малоподвижности станет приобретение тренажера. Широкий выбор техники для занятия в домашних условиях представлен на сайте multistation.ru [ http://multistation.ru/ ] . Таким образом можно обеспечить организму необходимую активность, задействовав все члены, избавляясь от избыточного веса, с которым уходят многие проблемы. Недостаток спорта, конечно, компенсируется пешими прогулками, однако они все равно происходят не в том количество и не несут такой нагрузки и положительного влияния на человека, как целенаправленные занятия. Только они помогают оставаться подтянутым и полным энергии. Спортивный комплекс мультифункционального направления – это небольшой спортзал прямо в квартире, на даче или даже в офисе. Идея в перерыв поразмяться – неплоха, однако влечет за собой дополнительную установку душевых и оснащения других комнат. Удобство мультистанции позволяет вместить в один тренажер несколько, которые оказывают воздействие на разные мышцы. Сначала требуется измерить площадь, которую можно выделить под тренажер. Мультистанции также бывают для разных групп мышц, поэтому продумайте, что именно является приоритетным. Определитесь с суммой, на которую рассчитываете приобрести товар. Подбирая конкретный вариант, обратите внимание, что станции бывают грузоблочными и со свободным весом. В первом случае блоки являются закрепленными, а регулировка нагрузки происходит при помощи переставления рычага. Во втором типе предполагается самостоятельная «накидка» блинов. Остановившись на определенной модели, следует поинтересоваться некоторыми техническими аспектами. Сварочные швы и рама должны быть выполнены качественно, из толстого прочного металла. Конструкция не должна шататься или даже выглядеть хлипкой. Стальные тросы – дополнительная безопасность. Подшипники лучше выбирать латунные. Сиденье и ухваты из полиуретана являются самыми практичными. Немаловажно подобрать и такую форму кресла, которое будет выполнено ортопедически, что снижает нагрузку на позвоночник.
 (6).jpg)
