Как уберечь себя от травм в заснеженном городе: советы травматолога
Жители Кубани нечасто видят огромные сугробы и заснеженные улицы. Снегопады в этом году напомнили: в запасе всегда должна быть удобная, нескользящая зимняя обувь, которая не боится воды и снега.
Врач травматолог-ортопед Николай Попов советует воздержаться людям пожилого возраста от походов на улицу.
«Если все же существует необходимость выйти, заранее подберите обувь с хорошим протектором. Не отвлекайтесь на телефон во время ходьбы. Если травмы избежать не получилось, и отсутствует острая боль, будет достаточно приложить холод к месту ушиба. Если появился отёк и отсутствует двигательная функция конечности, следует обратиться в травмпункт. Крайне не рекомендуется самостоятельно вправлять суставы», — отмечает травматолог.
Удержаться на ногах в гололёд помогут защитные противоскользящие накладки на обувь, ледоступы. Они изготовлены из термопластичного эластомера с вмонтированными стальными шипами. Главное предназначение ледоступов — обеспечить лучшее сцепление с дорожным полотном. Такая вещь может служить не один сезон.
Продаются ледоступы в обувных магазинах и на просторах интернета.
Автор: Мария Татаринова
 (7).jpg)